Navigace
Obsah
Zdravá záda s pěnovým válcem
- Datum konání:
- 22. 9. 2020
- Typ akce:
- "zdravotní cvičení"
- Místo konání:
- Pilates a jóga studio - Palackého náměstí 3, Dačice
Dny zdraví - uvědomíme si správné napřímení a nastavení celého těla. Pomocí dechových cvičení stabilizujeme páteř spolu s pánví. Budeme se věnovat vnímání těla jako celku, ale i jeho jednotlivých částí samostatně, volnosti kloubů a jejich pohybu v co nejideálnějším nastavení. Max. počet 12 osob, nutná rezervace. Šárka Mátlová - tel. 728 087 393, instruktor pilates clinic method.
